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本当は嫌だし、断りたいけど「NO」と言えない…

会社の飲み会、友人からの誘い、ママ友からのランチの誘い、残業のお願い…

本当は行きたくないし、やりたくないけど、でも「NO」が言えないから行ってしまうし、やってしまう…

これを読んでいるあなたは、もしかしたら心当たりのある話かもしれません。

人によっては「耳が痛い…」と感じているかもしれません。

 

「本当は断りたいけど、断ったら後で陰口を叩かれそうで怖い…」

「断ることで、もうその人から嫌われてしまうんじゃないだろうか?」

「なんだよアイツって、心の中で思われそうで怖い…」

「断ったら、相手に悪いし申し訳ないから…」

 

頭の中で、色々な想いがグルグル回って

「後で面倒なことになるぐらいなら、少し自分が我慢して相手の頼みを受け入れた方がまだラクだし、穏便に済むからそれで良いんじゃないか?」

という結論のもと“自分のニーズよりも相手のニーズを優先する”という選択をするのが「癖」になっていませんか?

もしそうだとしたら、その気持ちは凄く良く分かります。

それはまさに “過去の僕” の悩み “そのもの” だったからです。

「NO」を言えず自分の気持ちを
押し殺してきた結果…

これは僕が実際に経験した話ですが、自分の気持ちを押し殺し、常に相手の気持ちを優先してきた結果…

「感情が死にました」

本当は嫌なのに「嫌だ」という気持ちを伝えず、我慢し続けていると、当然ながら苦しくなってきます。

ずっと苦しい状態が続くと、精神が耐えられなくなってくるので、そしたらどうなるかというと

「感情を感じなくなってきます」

そしたら、嫌な事も感じなくなってくるので、一見「ラク」になりそうですが、それと同じくらい「楽しい」も感じなくなります。

「自分は何がしたいのか?」

「何をするのが楽しくて、嬉しくて、幸せを感じるのか?」

自分の気持ちがどんどん、分からなくなってきます。

 

【お渡しするコンテンツまとめ】

本編コンテンツ:その1

以下の「12つのシチュエーション」で、具体的にどういう言葉で「NO」を伝えれば良いのか?

「NOの伝え方テンプレート」をまとめたコンテンツです。

形式:スライド動画(〇分〇秒)でのご提供となります

 

【シチュエーション12選】

  1. 会社の飲み会に参加したくないので断りたい場合
  2. 友人から遊ぼうと誘われたけど遊びたくないから断りたい場合
  3. 恋人(パートナー)に「お昼ご飯ここ行きたい!」と言われたけど、本当は行きたくないから断りたい場合
  4. 恋人(パートナー)から夜の営みを求められたけど、今日は疲れているから断りたい場合
  5. 会社で残業してほしいと言われたけど、今日は疲れているので残業を断りたい場合
  6. 何かしらの営業を受けたけど、興味が無いし正直不快だから断りたい場合(電話編)
  7. 何かしらの営業を受けたけど、興味が無いし正直不快だから断りたい場合(訪問販売編)
  8. 友達や家族、恋人(パートナー)から悪口を言われたり人格否定されるのが嫌なのでやめて欲しい場合
  9. 休日出勤を頼まれたけど、予定があったりゆっくり休みたいので断りたい場合
  10. ママ友からのランチやお茶の誘いを断りたい場合
  11. 友人や家族から「お金を貸して欲しい」と言われたけど断りたい場合
  12. 飲み会の後、2次会に誘われたけど断りたい場合

 

本編コンテンツ:その2

【「NO」のテンプレートを「自分で作る」ための “具体的な” 4ステップ】

良くあるシチュエーションの場合、テンプレートを暗記しておき、いざその場面が訪れた時に咄嗟に「NO」を言えるようにしておくことは大切です。

ただ、テンプレートを暗記しただけでは、紹介していないシチュエーションに出くわした時、NOが言えなくなってしまいます。

そこで、あらゆるシチュエーションごとに「自分で」NOのテンプレートを生み出す為の「考え方」の部分を、こちらのコンテンツではお伝えしていきます。

この考え方を身に付け、実践することで “自分に最適化” した形で「NO」を伝えられるようになります。

形式:スライド動画でのご提供となります

その他「NO」を伝える後押しをする為の「特典」も3つご用意しております。

 

特典1:

【本編コンテンツの音声バージョンと、動画内で使用したスライド資料をプレゼント】

一度動画を視聴した後は、手軽に聞ける音声やパッと見て復習できる資料を見て、理解を深めたい方もいらっしゃると思います。

なので今回特典として、本編コンテンツの音声バージョンと、スライド資料をプレゼント致します。

 

特典2:

【自己表現の極意の音声バージョンをプレゼント】

メルマガ登録後にプレゼントさせて頂いた「自己表現の極意」のレポートと、今回の教材「NOの伝え方」は、非常に相性が良いです。

その為、この教材はもちろん「自己表現の極意」の内容も、しっかりと理解して頂きたいと思っています。

なので、通勤時間や通学時間、会社や学校の休み時間などに、手軽に学んで頂けるように「レポートの内容をそのまま音声化した音声データ」を、特典としてプレゼント致します。

また、文章を読むよりも耳で聞く方が頭に残りやすい人もいると思うので、そういう方は是非、音声で学び、理解を深めて下さい。

 

特典3:

【1日10分触れるだけでメンタルが安定し、人と親密な関係を築けるようになる方法をプレゼント】

「言いたいことが言えない」「NOが言えない」という悩みを持っている方は、同時に「人といると緊張してしまい、素の自分を出せない」という悩みを抱えているケースも多いです。

それは、「人といて安心感や繋がりを感じられる神経」が発達していないのが、大きな原因の1つなんです。

その神経は、体の「ある部分」に毎日10分間「触れ続けるだけ」で発達してくることが分かっています。

これは、僕自身が数十万円支払って参加したコミュニティー内で「心、体、メンタルの専門家」から教えてもらった効果が高い方法で、実際に「落ち着く」のを実感出来ると思います。

「人前でリラックスできるようになる」と「自分の気持ち」も相手に伝えやすくなり、結果的に「NO」が伝えやすくなるので、学んだ後は是非「実践」して効果を実感して下さい。

最後にお渡しするコンテンツをまとめると…

 

【本編コンテンツ】

・本当は嫌だけど「NO」が言えない!シチュエーション別、NOの伝え方12選

・「NO」のテンプレートを「自分で作る」ための “具体的な” 4ステップ

 

【特典】

・本編コンテンツの音声バージョンと、動画内で使用したスライド資料をプレゼント

・自己表現の極意の音声バージョンをプレゼント

・1日10分触れるだけでメンタルが安定し、人と親密な関係を築けるようになる方法をプレゼント

 

3日間限定販売:

通常価格:3,980円

1,000円(税込)