【注目】
このレターは以下のような悩みを
解決したい人に向けて書きました。
少しでも「ビクン」と心が揺れ動いた方は、引き続きレターをご覧ください。
どうも、カシマシです。
ついに、CMTの募集がスタートしました。
「遅いよ！もう待ちくたびれたよ…」という人もいれば「いや、そんなに待ってないけど」という人もいるかもしれませんが、いずれにせよ
「自分に自信が持てない」「人に振り回されて辛い」と悩んでいる人にとっては「忘れられないレター」になるでしょう。
なぜなら、崩れない自信を身に付ける為の「常識とは真逆のアプローチ法」を公開しているからです。
なので、CMTの講座に興味が無い人も、このレターだけは最後まで読んで頂きたいです。
「リバウンドしない自信」を身に付ける為のヒントが盛りだくさんなので、読むだけで気付きや学びが得られると思います。
CMTとは、自分に自信が持てないことで極度に周りの目が気になったり、人に対してビクビク・オドオドしたり、言いたいことが言えなかったり、断りたいのに断れなかったりと、
日々生き辛さを感じている人が
「人に振り回されないメンタル」「崩れない自信」を手に入れ「穏やかな日常」「生きやすい世界」を手に入れる為の半年間の講座
です。
このレターの先では、CMTで提供するコンテンツやサービスの詳細、参加費などはもちろんお伝えしていきます。
それと同時に
「なぜ、自信が持てないのか？」自信が持てない「真の原因」についても、レター内で明かしていく
ので、ぜひ興味深く読んでみて下さい。
今でこそ「リバウンドしない自信」「人に振り回されないメンタル」を習得し、このレターをお届け出来ていますが、過去の僕は
「まったく自分に自信が持てない人間」
でした。
僕がまだ中学生・高校生の頃、コミュニケーション能力が皆無すぎて
自分から人に話しかけることが出来ませんでした。
また、人から話しかけられた時には、毎回頭が真っ白になり、数秒間の沈黙が続いたのちに
激しく赤面していました。
そのたびに「なんだコイツ？って思ってるに違いない…」と被害妄想してしまい
と思っていました。
そんな状況に危機感を感じた僕は、藁にもすがる思いで約2万円の教材に投資し、コミュニケーションの基礎を学びます。
そこで会話スキル、マインド(考え方)を学ぶことで、確かに自分から話しかけれるようになったし、話しかけられた時に沈黙のまま終わってしまうことは無くなりました。
じゃあ、
「自分で満足できるコミュニケーションスキルが身に付いたのか？」
というと、そんなことは無かったんですね。
なぜなら
根本には「自分に自信が無い」があるので、沢山の知識やスキルを身に付けたところで「ビクビク・オドオド」しながらの実践
になるからです。
なので、確かに教材を学ぶ前よりは成長出来たんだけど
という「理想の状態」を手に入れることは出来ませんでした。
また
高校生になって急に意識し始めた「ある存在」
がいます。
それが「女性」です。
当時、同性の同級生とすら自分から話しかけるだけで精一杯だったのに
女性と話をするなんて僕にとっては「無理ゲー」
でした。
「こんな俺ごときが女性と話をするなんてあり得ない」
「僕が女性と話している姿を見て、周りの同級生は『キモイ』って思うに違いない」
「僕と一緒に話す女性は、笑顔で話していたとしても心の中では『キモイ』って思うに違いない」
そんな被害妄想が頭の中で繰り広げられ、自分から女性に話しかけるなんて、とてもじゃないですが出来ませんでした。
でも女性は好きだったから喋りたかった。
だからこそ
と思った僕は「女性の苦手意識」を克服する為に、恋愛に関する本、恋愛教材を買いあさり、女性心理や女性をキュンとさせるテクニックなど、女性攻略スキルを学びます。
その結果、女性とどう接すれば良いのか？というのが見えてきたので
図書館でクラスメイトの女性を見かけたら、自分から一言声をかける
ぐらいは出来るようになりました。
また、女性から話しかけられた時、最初は
心臓がバクバクで頭が真っ白になり、一瞬で顔が真っ赤
になっていましたが、そこから「最低限の返事や切り返し」は出来るようになりました。
そして、メールやLINEであれば
女性をからかえる
までになりました。
絶対に声を掛けれなかった頃に比べると「凄く大きな成長」ではあると思います。
でも、根本にある
ので、どんなテクニックを試そうが、やはり「ビクビク、オドオド」していました。
なので
「女性と仲良くなって、あわよくば付き合いたい…」
と思いながら女性と接したとしても、上手くいくことは少なかったし、むしろ
関係性が破綻する
ことも多々ありました。
例えば当時「Aさん」のことが好きで、AさんとLINEのやり取りをしていたことがあります。
ある日学校でクラスメイトの友達から
「Aさんが、お前のLINEキモイって話してるの聞いたで」
と聞いた時は、相当ショックでしたね…
です。
このように、コミュニケーションを学んだり「女性が苦手」を克服する為に学ぶことで、もちろん失敗体験もありましたが
多少なりとも「成功体験」を味わっていました。
ですが、その一方で
「自分に対する自信の無さ」は、なにも変わっていなかった
のです。
自分に自信が持てるようになりたいので、沢山知識やスキルを身に付けて、自分が足りない部分を補おうと努力していました。
実際に知識を学び、実践し、上手くいった時は「よし！」とテンションも上がっていたし、自信も付いていました。
でもその自信は最初だけで、またスグに得体のしれない不安や恐怖が襲ってきて
気付けばまた「自信の無い自分」に逆戻りしていた
のです。
一体なぜ
自信が付いたと思っても、またすぐ元に戻ってしまう(リバウンドしてしまう)のか？
なぜ、一度得たはずの自信が崩れてしまうのか？
それは
です。
「…ん？」「…え？？」
と、少し頭が混乱していると思います。
普通は
「足りない部分を努力して補うことで自分の理想に近づき、それが確固たる自信に繋がる」
と、99％の人は信じていると思うから。
でも実は、それが
「ますます自信をなくしてしまう大きな要因」
になっているのです。
どういうことかというと
「自信が無いからスキルを身に付けよう」
ということは
という心理が奥に潜んでいます。
例えば僕の場合
「コミュニケーション能力が低い自分はダメだ」
と思っていました。
だから
「コミュニケーション能力を高めることで素晴らしい自分になれる」
と信じていました。
に必死に知識を学び、コミュニケーション能力を高める努力をしていたのです。
実際に、学んだ知識を活かすために実践し
「自分から話しかける」
という成功体験や
「友達に話しかけられた時に上手く切り返す」
という成功体験を得ました。
とはいえ、まだまだ口下手なのは変わらなかったし、例え1つ問題が解決しても、他に自分が足りないと思う部分が見えてきます。
例えば
「女性と会話が全く出来ない」
など。
そしたら
「女性と会話が全く出来ない自分はダメだ」
という思考になり、また自信を失くしてしまう…
で、ある程度女性と会話出来るようになったとしても、さらに会話の上手い人を見ると
「あー、まだまだ自分はダメだな…」
と、また自信を失くしてしまうでしょう。
このように
スキルを得たとしても上には上がいるし、他の足りていない部分も見えてきます。
なので、「自分の足りない部分を補うため」に知識やスキルを得ようとしている限り、いつまで経っても
のです。
結局、
自信が持てない真の原因は「今の自分はダメだ」と思っていること。
つまり、
「短所もあれば長所もある、得意もあれば苦手もある、弱みもあれば強みもある」
という、
「ありのままの自分を受容出来ていないこと」が、自分に自信が持てない真の原因
なんです。
でも僕は「自信を得る為にスキルを習得する」「足りない部分を補い続ける」という行動が
崩れない自信を手に入れる為の「正解」
だと思っていました。
そうして自信を得る為に必死に努力し続けた結果、
し、人に対して「怒り、妬み、嫉妬」などの感情が強くなっていました。
相手を見下した目で見るようになり、人と関わるのを極力避けるようになっていました。
「何で俺はこんなネガティブな感情を抱いてしまうんだ…」
って、そんな自分が嫌でした。
そうして自分を卑下したり自己否定したりを繰り返した結果
心身共に病んでしまいました。
その頃の僕は、
完全に自信を失い、人に振り回される人生を歩み続けていたのです。
そんなどん底状態だった僕に、救世主が現れました。
その救世主からリバウンドしない自信の秘訣について教わり、実践し続けた結果
のです。
また「被害者意識」が無くなり前向きな思考になれたことで、
不安定だった気持ちが安定するようになりました。
「あー、コイツのこういうところがダメだ」と相手を裁くことも無くなり
良好な人間関係を築けるようになりました。
僕は救世主のお陰で、
「リバウンドしない自信」が手に入り「人に振り回されて辛い」という悩みからも解放されました。
リバウンドしない自信を習得すると
ので、生きるのが本当に「ラク」になります。
じゃあ、具体的に
ということですが、これはまず
自分という人間を深く知る
こと。
そして、
自分の短所、弱み、欠点、足りないと思っている要素を変えるのではなく「受け入れる」
というアプローチをとること。
これが
になります。
また、このレターでも何度かお伝えしていますが
「自信を身に付ける為に、自分に足りないものを補おうとするのをやめる」
こと。
これも根本的な解決策です。
ドラクエで例えるならば
武器や防具、アクセサリーを装備するのをやめる
ということです。
剣と盾もアクセサリーも、何も装備していない自分を
と認めてあげるのです。
もし、あなたのレベルが1であれば？
何も武装していない裸の自分でいるのはとても怖いと思います。
でも
「実は自分のレベルは50なんだ」
「何も武装していなくても、大抵の敵には勝てるんだ」
ということに気付けば…？
裸の自分にも自信が持てると思うし、受容出来ると思います。
CMTで行っていくことは、まさにそういうことです。
まずは武装するのをやめる。
裸の自分を知る。
裸の自分でも大丈夫なんだと気付く。
結果的に
という流れで、リバウンドしない自信を習得していきます。
このような崩れない自信、リバウンドしない自信を習得する為に、CMTで具体的にやっていくことを極力シンプルにまとめると…
「崩れない自信の”土台”を作る」「心技体を整える」
この2つだけです。
「崩れない自信の土台を作る」というのは
「自分を深く理解する」
ということです。
自分を深く理解すれば、自分のポジティブ、ネガティブ要素がそれぞれ見えてきます。
ネガティブ要素(短所、弱み、欠点、足りないと思っている要素)に関しては
そんな自分を変えるのではなく「受け入れる」というアプローチをする。
そうすることで
「今の自分は何もない」
「こんな自分はダメだから変えないと…」
という認識から
「今の自分はダメじゃないし、十分価値はあるんだから、大丈夫」
という認識に変わります。
そしたら、相手に性格や気質、能力や考え方などを否定されても
「あー、あなたはそう感じるんだね。ただ、この性格・気質・能力・考え方もメリットや役に立つ場面があるし、これが私だから」
と、自己否定することなく、ありのままの自分を受容出来るようになるので
そうして「崩れない自信の土台」を作ったあとは、リバウンドしない自信を習得するために
「心技体」を整えていきます。
すると、
「なぜ相手はそういう言動をするのか？」を深く理解出来るようになる
ので、
相手の言動により自信を失うことも、振り回されることも無くなります。
CMTでは、こういう流れで「崩れない自信」「リバウンドしない自信」を構築していきます。
ということで…
全提供内容を紹介していきます
メインコンテンツは
「第0章：崩れない自信の土台を作る」
「第1章：崩れない自信を手に入れる体作りの極意」
「第2章：揺るぎない自信を作る心の磨き方」
「第3章：人に振り回されず堂々と発言する技術」
の、4つで構成されています。
第0章～第4章を「6か月間」で消化して頂くために、講座の設計をしています。
とはいえ「もっと短期間で集中して取り組みたい！」という人もいれば「1年ぐらいかけてじっくり取り組みたい」という人もいると思います。
なので、
CMTに参加した瞬間、1か月目～6か月目のコンテンツを全て学べる
ようにしておきました。
無理なく「リバウンドしない自信」を習得出来るという意味で、6か月かけて学んで頂くのを推奨していますが、コンテンツを消化するペース配分は、お任せ致します。
※CMTは主に動画をメインに学んで頂く講座になっていますが、いつでもどこでも場所を選ばず学んで頂けるように、動画の音声バージョンや、動画内で使用したスライド資料もご用意しています。
ということで早速「第0章」から紹介していきます。
家を作る時に、
家の土台をしっかり作っておかないとスグに崩壊してしまいます。
それと同じように、崩れない自信を身に付けようと思ったら
「しっかりとした土台」を作っておかないと、その自信は簡単に崩れてしまいます。
ここでいう土台とは
「自分を深く知る」
ということです。
逆に言うと、ここで「土台」をしっかり作っておけば、よりスムーズに「リバウンドしない自信」を習得出来るので、このフェーズはかなり重要です。
【”第0章”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間1時間41分58秒)
★わずか10分でリバウンドしない自信を習得する為の”土台”が身に付く「2つの診断」とは？
★一度作れば一生使える！自信を持って自己開示する為の「自分トリセツ」の作り方
★知るだけで「男(女)らしくいないといけない」という呪縛から解放される「3つの性」の話
★例え努力して上手くいかなくても、自己嫌悪に陥ることなく自信を保つ方法
★確実に崩れない自信の土台を作る！2つの診断結果を深堀し強みとして活かす方法
自信を手に入れたいと思った時、99%の人が犯す最大のミステイクが
「心だけ」にアプローチしようとすること
です。
確固たる自信、壊れることの無いダイヤモンドのような自信を身に付けようと思えば「正しい心の磨き方」を理解することはもちろん大切です。
ですが、心だけにアプローチしていては、リバウンドしない自信が身に付くことはありません。
スポーツ選手として結果を残したい場合、心持ちだけ万全で「私は凄いんだ」「本番こそ最高のパフォーマンスを発揮出来る」と思っていたとしても、
まったく体づくりをしていなければ、スポーツ選手として勝利を掴めることは出来ないでしょう。
逆に、いくら体を鍛えて体の状態を万全に整えたとしても「私はどうせダメだ」「本番ではいつも失敗するんだ」という心の状態だったとしたら…？
本番では心臓バクバクで、手汗がビッショリで、体が萎縮して本来の力の50%も発揮出来ないかもしれません。
つまり自信も同じで「リバウンドしない自信」を身に付けるためには
「心と体、どっちも大事なんだ」
ということです。
※CMT内での「体」の定義は、筋トレなどで体を鍛えるというものではなく、
「食事、栄養」など、体の内側を整えるというアプローチのこと
です。
第1章(1ヶ月目)では、まずは自信の土台となる「体づくりの極意」を解説していきます。
【”1か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間1時間01分12秒)
★腸内環境の悪さが、自信を持てない原因だった！腸内環境の乱れを「完全リセット」し、リバウンドしない自信を手に入れる為の具体的なアプローチ法とは？
★「慢性的な不安やイライラ」を解消し、人に振り回されない、崩れない自信を手に入れる為にやめた方が良い「たった１つの習慣」とは？
★これを摂れば大丈夫！折れない自信を身に付ける為に摂るべき必須の食品、栄養素まとめ
★調味料を変えれば自信と健康の両方が手に入る！本物の調味料の選び方
★少し食べ方を変えるだけ！体と心のパフォーマンスを圧倒的に高める食べ方
★やめなきゃメンタルがボロボロになる！依存性が高い「2つのモノ」と、無理なくやめる方法
★これさえ意識すれば大丈夫！崩れない自信を手に入れる体作りに必要な要素とは？
★「やる気・集中力・安心感・自信」の源泉である「脳内ホルモン」の増やし方
★自分に合った「リバウンドしない自信習得法」を見つける為に超重要な考え方
★崩れない自信を手に入れる為に”絶対に”やめた方が良いもの3選
★摂りすぎると自信を失う原因に！減らした方が良いもの3選
★自信も健康も両方手に入る！積極的に増やした方が良いものまとめ
2ヶ月〜4ヶ月目は「心·技·体」のうちの1つである「心」を整えていきます。
「崩れない自信を手に入れる為の体作り」で体を整えた後、次に大切になってくるのは
「揺るぎない自信を作る心」を磨き、整えること
です。
「心」を整えることで、
自分や相手の感情を深く理解出来るようになったり
落ち込んだ時に人に慰めてもらわなくても、自分で気持ちをケア出来るようになったり
自分が「欠点だ」「改善すべきだ」と思っている部分が気にならなくなって、むしろ愛おしく感じたり
今まで見るだけでイライラしていた「人の言動」にイライラしなくなったりします。
それらは結果的に全て「リバウンドしない自信」へと繋がるため、かなり重要なフェーズです。
【”2か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間1時間38分27秒)
★マイナスな気持ちを一瞬でラクにする！「感情セルフケア」3ステップ
★これを理解すれば人の言動や感情に振り回されなくなる「5つの階層」とは？
★他者との対立を防ぎ良好な関係を築く「3つのマインドセット」とは？
★相手に対する「嫌い」という気持ちを一瞬で変える方法とは？
★自分に自信を持ち、自己肯定感を高めるまでの具体的なメカニズム
★被害者意識を抹殺し、自信を持って前向きに生きる為に必要な”たった1つ”のマインドセット
★この概念を知ると、怒りの感情に振り回されなくなる「3つの感情構造」とは？
★相手の行動を見るだけでイライラする悩みを解消できるワークとは？
【”3か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間0時間46分29秒)
★好き嫌いが激しく人間関係をバッサリ切る癖のある人が他者と良好な関係を築くための考え方
★人の欠点や失敗を見て「許せない！」という気持ちが無くなる方法
★自分の嫌いな一面を受容し、ありのままの自分に自信が持てるようになる方法
★「あなたのそういう所ダメだよね」という否定に振り回されなくなる考え方とは？
★自分の性格を一切変えることなく自分に自信が持てるようになる方法とは？
★なぜ消極的な性格に自信が持てるようになるのか？
★「ネガティブはだめ」はウソ！ネガティブな性格が強みになる瞬間
★自分を否定したり、相手に不満を抱くことが無くなる話
★繊細さが長所になる瞬間
★これを知るだけで「あなたのその部分変えた方が良いよ」という相手からの指摘に一切振り回されなくなる「ある概念」とは？
★テンプレートに当てはめるだけ！自分や他者のありのままを受容でき、崩れない自信を手に入れる為の「ワーク」とは？
【”4か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間0時間34分04秒)
★ネガティブな感情に振り回されない為には「○○の歪み」を修正しよう！
★被害妄想による苦しみから脱却する為に理解すべき概念とは？
★被害妄想による不安や恐怖を排除する「3ステップ」
★「ネガティブな感情」に振り回されそうになった時に修正すべき「5つの思考」とは？
★人の言動に振り回されやすい人が持っている思考癖とは？
★言いたいことが言えない人が陥りがちな思考パターン
★人の行動を見るだけでイライラしてしまう人が修正すべき思考とは？
★相手に対する「許せない！」「受け入れ難い」という気持ちを解消するアクションプランまとめ
5ヶ月〜6ヶ月目は「心·技·体」のうちの1つである「技術」を磨いていきます。
技術を最後に習得する理由は、
いくらテクニックを学んでも、心と身体の土台が無いと、むしろ「害」になってしまうから
です。
男性が「女性を口説くぜ！」と思って恋愛テクニックを使っても、服がヨレヨレで靴が汚くて口臭が酷ければ、
テクニックを使えば使うほど嫌われる
と思います、笑
また「こんな自分を好きになってくれる人なんていないんだ」という心で恋愛テクニックを使っても「気持ち悪い」というレッテルを貼られるかもしれません。
逆に、清潔感があって、良い匂いがして、堂々とリラックスした自然体な状態で女性と接することが出来れば、恋愛テクニックなんてなくても「魅力的」に感じてくれる女性も多いと思います。
また、技術は料理でいう
「スパイス」「隠し味」
のようなもの。
無くても美味しいですが、あるとさらに美味しくなります。
でも、もともと不味い料理に、どんなに良質なスパイスや隠し味を入れても美味しくならないし、下手するとさらに不味くなるかもしれません。
このように、
土台が出来ていないとテクニック(技術)は諸刃の剣になる
ことから、技術は最後に持ってきています。
とはいえ、「心」と「体」を整えた上で「技術」を磨けば「確固たる自信」「ダイヤモンドのような壊れない自信」が手に入るので、上手く技術を活用して下さい。
【”5か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間0時間32分27秒)
★相手の否定や指摘から自分を守り、確固たる自信を維持する技術
★自己嫌悪や、相手に対する不満の気持ちが消え、良好な人間関係が築けるようになるテクニック
★これを知るだけで人に振り回されなくなる”たった一つ”のマインドセットとは？
★嫌なことは嫌だとハッキリ伝え、自分の気持ちを守るために”暗記必須”の概念とは？
★嫌なことをされた時に、勇気をもって「嫌だ！」と伝える為の具体的なステップ
★相手に合わせず、自分の気持ちを優先して「NO！」を伝える技術
★ネガティブな感情を味方につけ、崩れない自信を手に入れる方法
★自信を持って堂々と「NO！」を伝えるための6ステップ
★「本当は嫌だけどNOと言いづらい」人がNOを言いたくてたまらなくなってしまう”強烈な”マインドセットとは？
【”6か月目”コンテンツの必聴ポイント】
(総収録時間0時間58分12秒)
★自分の気持ちを我慢して出せない人が、自分の気持ちを表現出来るようになる「豚のコミュニケーション術」
★自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先してしまう人がとるべき「コミュニケーションスタイル」とは？
★相手との対立を避けながら、自分の気持ちをしっかり伝える「3つ」のポイント
★知れば知るほど言いたいことが言えるようになる「アサーション権」とは？
★相手との対立を避け、良好な関係を築くためにやめた方が良いコミュニケーションパターンとは？
★自分の要望が通りやすくなるコミュニケーションテクニック
★相手が思わず共感的になり、自分の話を受け入れてもらいやすくなる感情の伝え方
★当てはめるだけで自然と自分の気持ちや要望を伝えられるテンプレート
★「私はそう思わない」とハッキリ伝えた結果、対立する人としない人の決定的な違いとは？
★自分とは違う考えや価値観に触れた時に、相手を否定することなく自分の意見を伝える技術
★相手と対立しない良好な人間関係を築く為の「3つの理解」
★「私はおかしいんじゃないか？」と落ち込むことが一切無くなるテクニック
★いつも相手との距離感を掴めず避けられてしまう人が、人と適切な距離感を掴むための技術
★人と適切な距離感を掴むために覚えておきたい「3つの原則」とは？
★人と適切な距離感を掴み、良好な関係が築けるようになる為のワークとは？
★相手に対して過度な期待をすることなく、相手の言動に振り回されなくなるテクニック
★「嫌われたらどうしよう…」という恐怖が半分以下に激減する考え方
★人から指摘されてもすぐに立ち直り、前向きに行動出来るようになる考え方
★人から指摘・否定・批判されて受けたダメージを最小限に抑える技術
★罪悪感を持つこと無く、人に言いたいことが言えるようになる為のワークとは？
以上がCMTメインコンテンツになります。
もちろん、メインコンテンツだけでも「リバウンドしない自信」を身に付けるには充分すぎるコンテンツを用意しています。
ですが、これで終わりではありません。
「リバウンドしない自信の習得」をさらに後押しする
「4つの特典」
も用意させて頂きました。
この特典だけでも、リバウンドしない自信を習得する為の「心の土台」が作れるので、正直別売りで販売しても良いと思っていました。
ですが、今日まで僕の発信にお付き合い頂いた「感謝の気持ち」ということで「特典」として提供することにしました。
是非、メインコンテンツと一緒に「4つの特典」も受け取って下さい。
特典1
1日5分で出来る！人前で緊張して頭が真っ白になる人が、リラックスして話せるようになる自律神経調整エクササイズ(17分6秒)
「人前で話す」という状況になったとき「すぐに緊張して頭が真っ白になってしまう！」という人と「緊張はするけど話すべきことはきちんと話せる人」がいると思います。
その違いは何なのか？
それは
「ストレス耐性領域が広いか狭いか？」それだけの違いです。
で、ここで朗報ですが、ストレス耐性領域は
日々のエクササイズ次第で「広げることが可能」です。
つまり、今はストレス耐性領域が狭く、緊張するとスグに頭が真っ白になってしまう人も、1日5分の簡単なエクササイズを続けるだけで、
緊張しても頭が真っ白にならず気持ちに余裕を持って話せる
ようになります。
また、人といて緊張するという悩みも解消され、
人と一緒に居ても自然体でリラックス出来る
ようになります。
1日5分でできる簡単なエクササイズ
なので、是非普段の生活に取り入れて、ストレス耐性領域を高めていって下さい。
特典2
ストレスに強くなり、人に振り回される悩みから解放され、仕事の効率、集中力を2倍、3倍向上させる瞑想の極意(7分42秒)
瞑想と聞くと「宗教」「悟りの世界」「難しそう」みたいなイメージを持つかもしれませんが、実は
瞑想でやることって凄くシンプル
なんです。
1度やり方を聞けば、誰でも出来るようになります。
瞑想を習慣化することで
など、思った以上に多くの恩恵が得られます。
ただ、瞑想は簡単とはいえ、
正しいやり方で実践しないと効果を発揮しない
ので、この特典では、上記で挙げた恩恵を全て得られる「正しい瞑想のやり方」をお伝えしています。
特典3
慢性的な「イライラ、だるさ、やる気が出ない、鬱っぽさ」を全て解消！オススメのビタミン・ミネラルサプリまとめ
「なんかイライラする」「だるい」「やる気が出ない」「鬱っぽい…」
そんな、慢性的に心身の不調を感じている場合、それは
「隠れ栄養失調」の可能性が高いです。
現代はコンビニ食やスーパーのお惣菜、冷凍食品など、便利で手軽に食べれるものが増えましたが、それらの食品には
体に必要な「ビタミン・ミネラル」がほとんど含まれていません。
なぜなら、食中毒を防ぐために工場で煮て、ゆで汁を捨てているため、その過程で栄養素がほとんど流れ出てしまっているからです。
なので、しっかり栄養素をとろうと思ったら、ちゃんと「形」のある野菜、肉、魚を購入し、自炊する必要があります。
ただ、今の野菜は昔の野菜と比べて栄養素が約半分以下になっているものも多いので、自炊でも1日に必要な栄養素をとるのは凄く大変なのが現実。
だからこそ、必然的に「サプリメント」で「ビタミン・ミネラル」を摂取する必要があります。
なので、この特典では
僕が実際に飲み続けている「安心・安全」なサプリメント
をご紹介します。
特典4
365日間のメール(LINE)マンツーマンサポート
4つ目の特典として
「365日間のメール(LINE)マンツーマンサポート」
をお付けしたいと思います。
CMTは1人でも内容を理解でき、ワークも一人で完結出来るようにコンテンツを組み立てています。
とはいえ、CMTを進めていく中で「ん？これはどういうことだ？」という疑問が湧いてきたり「ワークのやり方は本当にこれで良いのか？」と、質問したくなる場面も出てくると思います。
そういった、疑問や質問したいことが出てきた時に、
いつでも解決できる環境を提供したい
という想いから、この特典を付ける事にしました。
なので、CMTにご参加頂いた際には、ぜひ365日間のサポート特典をフル活用して頂きたいと思います。
サポートを受ける際には、「メール」もしくは「CMT参加者専用サポートLINE」にて、ご連絡頂く形になります。
どちらか使いやすい方を活用して頂き「リバウンドしない自信習得」に役立てて下さい。
以上が4つの特典になります。
ここまでお伝えしたメインコンテンツと4つの特典で、
リバウンドしない自信を習得する為の“材料は”100％揃っています。
“材料は”ということは、まだ足りない要素があるということです。
例えば料理の場合、いくら最高級の食材を取り揃えたとしても
調理しなければ料理として美味しく頂くことは出来ない
ですよね。
それと同じで、CMTコンテンツという完成されたコンテンツを手に入れたとしても
そのコンテンツを学び、実際にワークを実践するという”アクション”を起こさなければ、崩れない自信を習得することはまず出来ない
でしょう。
つまり、
を、回し続ける必要があるということです。
だからこそ、コツコツ学び続ける、ワークを実践し続けるというのは”必須”なわけですが、実はこれが、1人だとなかなかハードルが高い…
結局途中で挫折して、
学ぶこと、アクションすることを諦めてしまう人がほとんど
なんですね。
これが、多くの人が
「今の現実を変えたい！｣
「今度こそは…！｣
と思って、知識に投資して学んだとしても、やっぱり変わることが出来ない原因です。
僕自身そうなることは望まないし、もちろんあなた自身も望まないですよね。
だからこそ、最後まで諦めずに崩れない自信を習得する為の「ラストピース｣を、CMTでは用意しました。
そのラストピースというのが
です。
具体的には、いつでもアウトプットでき、適切なフィードバックが受けられる
「CMTコミュニティ｣
という環境を、CMT講座の”ラストピース”として、提供させて頂きます。
ちなみに期間は、CMT参加後から「1年間」です。
ここで、
「特典の365日メール、LINEサポートと何が違うんだ？｣
と思うかもしれませんが、特典のサポートは主に
として活用して頂くのに対して、CMTコミュニティーは
★コンテンツを視聴して得た、気付きや学びのアウトプット
★実践したワークを投稿する
という“実践の場”になっています。
また、投稿してもらったワークに対して
「ここは素晴らしいですね！｣
「ここは、こういうアクションをすれば、もっと崩れない自信の習得に繋がると思います！｣
という
にもなっています。
例えば、ピアノの発表会があったとして、発表会終了後に先生から
「ここが素晴らしかったよ！これからさらに伸ばしていこうね！｣
「ここでこういうミスをしたと思うけど、次からこうすれば、そのミスは防げるよ！｣
と、フィードバックをもらったとしたら…？
次にとるべきアクションが「明確」になり、これから取り組むべき課題や道筋がハッキリ見えてくる
と思います。
それと同じような環境を
と思います。
逆に、こうしたアウトプット出来たり、フィードバックが得られる環境が無い場合、それは、
ギターを弾けるようになりたいから、教則本だけ見て、自分1人でギターの練習をするようなもの
です。
★もともとギターの才能がある人
★分からないことがあっても決してめげること無く、1人で何度も仮説検証を繰り返し、モチベーションを維持してコツコツ継続出来る人
は、そういう環境がなくても、上手く弾けるようになるかもしれません。
が、それは
であって、僕を含むほとんどの人は、アウトプットやフィードバックの環境無くして何かを達成する、やり切る、習得するというのは至難の業です。
また、安心安全にアウトプットできる場がなく、適切なフィードバックを受けられないと
「間違った認識、理解｣
をしたまま、突っ走ってしまう可能性があります。
僕は昔「剣道部｣でしたが、剣道も自分一人だけで、見様見真似で練習してしまうと
ほぼほぼ「変な癖｣が付いてしまいます。
実際に近所の小学生の男の子が、僕が剣道の練習をしている姿を見て剣道をやり始めていました。
「素振りを見て欲しい！」
と言われたので見てみると、先生からちゃんとフィードバックを貰っていなかったのか、すでに
そこから変な癖を修正するのは、まあ大変でしたね（苦笑）
このように、適切にフィードバックを得られない環境で学び、自分なりに解釈するというのは
実は危険だし、むしろ遠回りになってしまう可能性があります。
だからこそ、CMT講座では
「安心安全にアウトプットできる環境」と「適切なフィードバックが受けられる環境」
を兼ね備えた
CMTコミュニティを用意させて頂きました。
ちなみに、CMTコミュニティは
で構成されています。
なぜ5つあるのかというと、
★CMT内での気付きや学びのアウトプット
★ワークのアウトプット
★日常生活の中での気付きや学びのアウトプット
★ネガティブな感情のアウトプット
というように
アウトプットにも色々な種類がある
からこそ、適切な場所でアウトプット出来るように、状況ごとに部屋を分けた方が良いと思ったからです。
「じゃあ、その5つは具体的にどんな部屋なのか？｣
というのを、下記にまとめてみました。
部屋1
CMTメインチャット
実践して頂いたワークの投稿を主に行なって頂く部屋です。
また、こちらでコンテンツの進め方のアナウンスもさせて頂きます。
部屋2
アウトプットルーム
CMTを日々学ぶ中で得た気付きや感想などを、アウトプット出来る場所です。
CMTの内容は、学んで感じた事をアウトプットすることで、理解度が5倍にも10倍にもなります。
また、自分の為にアウトプットすることが、結果的にCMTメンバーの刺激にもなり、皆が得する環境になっていきます。
コミュニティの人数が増えてきたら、積極的にアウトプットし合うことで、気付きや学びの連鎖を起こしていきましょう。
部屋3
つぶやきチャット
自分が感じた事、今言いたいこと、日常生活の中で思ったこと、これは良いと思ったものなど
Twitter感覚でつぶやける場所です。
こうした、何気ないことでアウトプットしたい場合は、つぶやきチャットをご活用下さい。
部屋4
心のゴミ吐き出しチャット
「こんな理不尽なことを言われた！」
「あーもう、マジであり得ない！！」
「むしゃくしゃする！！！」
というネガティブな気持ち(心のゴミ)が湧いてきた時に、その気持ちをそのまま吐き出せる場所です。
ここではどんな汚い言葉を使っても構いません。
“そういう場所”なので、いくら汚い言葉を吐き捨てたとしても、それをダメだと批判する人はいません。
なので、遠慮なく感情を吐き出して(アウトプットして)下さい。
部屋5
グルコン＆自主トレ部屋
CMT参加メンバーの状況を見て、グループコンサルを開催しても良いかなと思っています。
なのでこの場所は、グルコンの際に活用します。
後は
「今4か月目のワークを実践しているけど、2か月目のワークをもう一度やりたい」
という方は「自主トレ」という形で個人的にワークを投稿して頂いても構いません。
…ということで、以上が5つの部屋の全貌です。
CMT参加後は、是非このコミュニティーを存分に活用し、
リバウンドしない自信習得のスピードを爆上げさせて下さい。
さて、、、
ですが、ここが一番気になるところだと思います。
正直、価格をいくらにするのかに関しては、凄く悩みました。
僕自身、この学びを得るのに複数の講座に参加したり、セミナーに参加したりで100万円以上の自己投資をしてきました。
かといって、僕が自己投資した額と同じ額をあなたに要求するのか？
というと、それは違うと思っています。
なので、こういう商品の値付けというのは本当に難しいと思っていました。
ただ幸いにも昔、恩師からこのようなことを教わっていたのを思い出しました。
「経験を売るというのはとても貴重なことだし、とても価値のある事だから、決して安売りしてはいけない」
と。
「安売りした瞬間に、君は自分という人間そのものを”安売り”していることになるんだよ」
と。
その教えは今も大切にしているからこそ、あまり馬鹿みたいに安くは出来ません。
かといって、あまりにも高くし過ぎると
という目的からは外れてしまいます。
そうして色々と考えた結果、今回は、
「6か月のメイン講座」
「4つの特典」
「CMTコミュニティサポート(1年間)」
を
”15万円 (税込)”
で提供したいと思います。
ここで「なぜ15万円なのか？」と疑問を抱く人もいると思いますので、その疑問を解消して頂くために、少し僕の昔話をさせて下さい。
僕は昔、どうしても参加したい講座がありました。
それは「心、メンタル、自己肯定感」に関する講座だったのですが、その講座、実は「54万円」したんですよね。
当時は感情の浮き沈みが激しく、ストレスで慢性的に胃腸の調子も悪く、何度も燃え尽き症候群を繰り返し、メンタルがボロボロの状態でした。
なので、なんとかこの状況を改善したいと思ったのですが、分割OKとはいえ54万円はあまりにも高すぎたので、実は
半年後にお金を貯めて、再度お申込みさせて下さいと約束しました。
半年間はボロボロのメンタルと戦いながらも、なんとかお金を貯め、約束した通り無事に参加することが出来ました。
分割でご対応頂いたとはいえ「毎月3万円×18回払い」だったので、毎月本当にカツカツだったのは覚えています。
結果的には、その講座のお陰で
ボロボロだったメンタルは改善され、生き辛さもかなり解消された
ので全く後悔はしていません。
でも、
と、今でも思っています。
いくら
「今の自分に必要だ！」
「絶対にそのサービスを受けたい！」
と思っても、あまりにも高いと断念してしまう人も多いんじゃないかと思います。
過去の僕が、一度断念してしまったように…
金銭的な事情が原因で、せっかくリバウンドしない自信を習得出来るチャンスを諦めてしまう人が出てくるのは、僕としてはとても不本意です。
かといって、あまりにも安くし過ぎると、本来入るべきではない人や、本気度の低い人が入ってきてしまうかもしれない不安があります。
また、僕自身も「覚悟」だったり「1人1人に対するコミット(本気度)」が、そのつもりが無くても、薄れてしまうんじゃないかと思います。
そしたら、
ので、それも僕としてはとても不本意です。
そうして、お互いにとって最適なバランスを考えた時に、15万円という金額が、
「安売りはしない」けど「出来るだけ多くの人に届けたい」という目的を達成する為のベストプライス
だと思いました。
とはいえ、、、
現状このような方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「自己投資の重要性も理解しているし、今の自分に必要だと思うから是非参加したい。ただ、現時点で15万円を一括で支払うのはどうしても難しい」
と。
なので、クレジットカード決済のみになりますが
※銀行振込は一括払いのみ、クレジットカードは「一括、4分割、6分割、10分割、12分割、15分割、24分割」を用意しています。
※2. 分割でお支払いの場合は、一律2000円の分割手数料を頂きますので、ご了承下さい。
24分割でしたら「月々6250円」でご参加頂けます。
「現状、一括は厳しい」という方は、分割決済をご活用ください。
※分割決済の場合、初回のみ2000円の分割手数料上乗せした金額になります。例えば24分割の場合は初回のみ8250円、2回目以降は6250円のお支払いになります
これを「高い」と思うか「安い」と思うかは人それぞれだと思いますが、いずれにせよ
一度真剣に考えて欲しい問い
があります。
・今、出費はないけど、これからも自分に自信が持てず「目に見えない損失」を毎日積み上げていく人生
・目に見える出費はあるけど、リバウンドしない自信を習得し、自分が望む最高の未来を体現出来ている人生
は、どちらでしょうか？
僕は、今よりもっと若い頃に
「もっと成長したい！悩みを解決したい！と思った時に、いかに自己投資できるかどうか？それが成功か否かの分かれ目なんだよ」
という教えを恩師から学び、僕はその教えを大切にしてきました。
だからこそ
「悩みを解決したい！」
「もっと成長したい！」
と思ったタイミングで、自己投資を繰り返してきました。
その結果、コミュニケーションスキル、恋愛スキル、歌のスキルなど、あらゆるスキルを高めることが出来たし、
「リバウンドしない自信」を習得することも出来ました。
で、ここまでレターを真剣に読んで頂いているということは、
「人の感情に振り回されるのはもう嫌だ！」
「崩れない自信を習得して、本当の自分の気持ちを表現出来るようになりたい！」
そういう気持ちがあるのではないでしょうか？
もしそうだとすれば、
なんだと思います。
ここで最後に一番、僕が本気でお伝えしたいのは
「CMTに参加するかしないかはどうでも良い」
ということです。
どうでも良いは誤解を生む表現かもしれませんね。
「CMTに参加するかしないかは重要ではない」
ということです。
僕が、今のあなたに一番大切にして頂きたいのが
「自分はどうしたいか？」
です。
「あなたはどうしたいのか？」
です。
今改めて自分の心の声を聞いてみて、その答えが
なのであれば、是非思い切って飛び込んできてください。
CMTはきっとあなたの役に立つと思いますし、僕も全力でサポートさせて頂きます。
もし、現時点で心の声を聞いてみて、その答えが
「私にCMTは必要無い」
であれば、間違ってもCMTには参加しないで下さい。
このページをそっと閉じて頂ければと思います。
本当に大切なことなので最後にもう一度お伝えしますが
「自分がどうしたいのか？」
を、一番大切にして下さい。
「自己投資の重要性も分かった。それに、CMTで6ヶ月間しっかり学んで、リバウンドしない自信を手に入れたい気持ちは確かにある。あるんだけど、でも…」
という気持ちは、やっぱりあると思います。
僕も
「この人なら大丈夫そうだ！」
「この人を信じて投資しよう！」
と確信したとしても、やっぱり
「でも、騙されたらどうしよう…」
「内容が全然合わなかったらどうしよう…」
「もしかしたら、お金と時間を無駄にしてしまうんじゃないか…？」
という気持ちは、どうしても湧いてくるからです。
なので、あなたがCMTの詳細をここまで読んで
「これなら大丈夫！」
と、確信していたとしても不安を感じてしまうとしたら、その気持ちは良く分かります。
だからこそ、そんな不安を払拭してもらう為に
“全額返金保証”
を付けることにしました。
返金保証については
「6か月間CMTを受講して、金額以上の価値が無かったと判断した場合「返金して下さい」と1通メールを頂ければ、3営業日以内にお預かりしている代金を全額返金します。」
というものです。
「え？本気で言ってるの？」
と思うかもしれませんが、本気です。
あなたも「CMTに投資する」というリスクをとっているのですから、僕も
というリスクをとるのがフェアだと思います。
で、こういう話をすると
「そんなに興味無いけど、全額返金して貰えるならとりあえず参加しとこう」
みたいな、最初から返金してもらうのが目的な人が入ってきたり、全く実践をしていないのに
「詐欺だ！」
「金返せ！」
という理不尽なクレームをする人も出てくると思います。
そもそも本気で取り組む気が無い人にはCMTを提供したくないので「全額返金保証を付けるのはどうしようか？」正直迷いました。
ですが、CMTは「カレー、牛丼、家電、パソコン」のように「形のあるもの」ではなく
「知識、情報、考え方」という「形の無いもの」
です。
いくら僕が「CMTには15万円以上の価値があるんだ！」と叫んだとしても、あなたにとっては15万円の価値は無いかもしれません。
形が無いものを提供する以上、その価値を決めるのはコンテンツを受け取り、実践する「あなた」である必要があります。
なので、まずは
CMTを”体験”してみて下さい。
体験してみた結果、金額以上の価値が無いと判断した場合は、遠慮なくメールを下さい。
3営業日以内に、速やかに返金致します。
勘違いしないで頂きたいのは、全額返金保証は
「本気でリバウンドしない自信を習得したい。人に振り回されない崩れない自信を身に付けたい。でももし自分に合っていなかったら時間とお金の無駄になるかもしれない…」
こういう人の為に付けた保証です。
つまり、
本気で「今の自分を変えたい！」と思っている人が、リスクゼロで参加してもらう為の制度
です。
最初から返金目的だったり、何も実践していないのに「返金しろ」「金返せ」と騒ぎ立てるような「クレーマー」の為に付けた保証ではありません。
なので、返金目的やクレーマーの人は申し込めない、でも
と真剣で前向きな人は安心して申し込めるように、
1、全ての動画を一通り見て頂き、実践すること
2、参加申し込み後、講座期間である180日間は返金出来ないこと(※全額返金保証期間は、講座に参加してから1年間です。なので、CMTに参加してから180日後〜365日後の期間が、全額返金保証対象期間になります)
3、365日間のメール(LINE)サポート期間内に、必ず1回以上メール(LINE)相談権を利用すること
これを、全額返金の条件とさせて頂きます。
これなら、真剣な人だけ安心して参加することが出来るでしょう。
※「全ての動画を一通り見て頂き、実践すること」については、講座内で紹介している「ワーク」を全て実践した写真を送って頂くことで「実践の証明」とさせて頂きます。
CMTを真剣に受講する人にとっては、ただ講座を消化していくだけで「クリア」出来る条件なので、金銭的リスクは「ゼロ」です。
なので、安心してCMTにご参加下さい。
出来るだけ多くの人に参加して欲しい一方で、参加者1人1人に対してしっかりサポートしていきたいと思っています。
でも、当たり前ですが僕一人の力は有限です。
1人1人に対して、質の高いサポートを維持していこうと思ったら、一気に100人、200人同時に…というのは、物理的に不可能です。
なので、僕が責任を持って対応出来るキャパシティーを超えた時点で、CMTの募集を予告なく締め切ります。
一度募集を終了すると、次に募集するのはいつになるか分かりません。
半年、1年後になる可能性も十分あります。
このページが見れている時点では、まだ申し込み可能なので
「CMTに参加して自己肯定感が低く生きづらい状況を変えるんだ！」
「崩れない自信、人に振り回されないメンタルを手に入れて、人生を変えるんだ！」
という気持ちがあり、既に覚悟が決まっている方は、まだCMTが募集されているうちに、出来るだけ早いタイミングでご参加下さい。
「崩れない自信を手に入れたい！」と思ったら
99％の人は「スキル」や「能力」を身に付ける「努力」をしようとする
でしょう。
でも、ここまでレターを読んで頂いたあなたは
「努力をする必要は無い。むしろ、努力をすればするほど自信喪失してしまうんだ」
ということが分かったと思います。
自己流でリバウンドしない自信を身に付けようと思えば、数年～数十年という膨大な時間がかかる可能性大です。
むしろ、身に付けれたら超ラッキーぐらいで、ほとんどはずーっと自信が持てず、人に振り回され続ける人生で一生を終えるか、むしろ状況が悪化して体、メンタルがボロボロになってしまう可能性もあります。
少なくとも僕は、
自己流でリバウンドしない自信を身に付けるのは無理
でした。
もうここまできたら、これ以上は何も言いません。
「人に振り回される人生はもう嫌だ！」
「周りの目を気にせず自分の気持ちを伝えられるようになりたい！」
「崩れない、リバウンドしない自信を身に付けたい！」
と、本気で自分の人生を変えたいという人は、是非CMTにご参加下さい。
追伸.
CMTは、
「3日間限定」のオファー
になります。
3日後にはこのレターも削除され、CMTに申し込み出来なくなってしまいます。
なので「参加したい！」という気持ちが少しでもある場合は後回しせず、忘れないうちにお申し込みください。
追伸2.
CMTには「全額返金保証」がある
ことも忘れないで下さい。
「リバウンドしない自信を習得したい！」と思い、6か月間CMTを受講して、コンテンツも全て学び、ワークも全て実践した。
だけど、CMTを受ける前と現実が全く変わらなかった…
という場合は、僕に1通のメールを下さい。
理由も聞きません。3営業日以内に、速やかに返金させて頂きます。
※全額返金保証について、詳しくは追伸の上にある「全額返金保証も付けます」をご覧ください。